Secretarias de Saúde e Educação promovem palestras para adolescentes e pais com foco na saúde e bem-estar

Na última sexta-feira, as Secretarias Municipais de Saúde e Educação uniram esforços para promover duas palestras informativas com o hebiatra Felipe Fortes, especialista em saúde do adolescente. O evento teve como objetivo conscientizar estudantes e pais sobre a importância de práticas saudáveis na adolescência, abordando temas essenciais para o desenvolvimento físico e mental.

A primeira palestra foi realizada na parte da tarde para os alunos do 6º ao 9º ano da Escola Municipal de Ensino Fundamental Cecília Meireles e para os alunos do ensino médio da Escola Estadual Marquês de Maricá. Já a segunda, designada aos pais, ocorreu na Câmara Municipal de Vereadores, à noite.

Com uma abordagem acessível e dinâmica, o hebiatra Felipe Fortes conseguiu prender a atenção dos adolescentes, que participaram ativamente com perguntas e reflexões. Durante a palestra, o médico destacou a importância de uma série de hábitos saudáveis que podem transformar a saúde e o bem-estar na adolescência. Entre os pontos principais, enfatizou a necessidade de uma alimentação equilibrada, redução do consumo de alimentos industrializados, e recomendou um sono adequado, com no mínimo oito horas por noite.

Fortes também sublinhou a importância de realizar atividades físicas ao menos quatro vezes por semana e de estimular o cérebro com leituras e estudos que promovam o pensamento crítico. Ele sugeriu ainda que os adolescentes passem mais tempo ao ar livre, ressaltando os benefícios que o contato com a natureza traz ao cérebro e à saúde mental.

Outro ponto de destaque foi o uso excessivo de redes sociais, que, segundo o médico, pode atrapalhar o desenvolvimento intelectual dos jovens. Ele recomendou que o tempo de exposição às telas fosse limitado a duas ou três horas diárias. Por fim, alertou sobre os riscos do consumo excessivo de álcool, afirmando que esse hábito pode causar sérios danos ao cérebro em desenvolvimento.

O prefeito Anildo Costella destacou a importância de iniciativas como essa para a comunidade: "É fundamental oferecermos aos nossos jovens e suas famílias oportunidades de aprendizado que promovam uma vida mais saudável e equilibrada. A adolescência é uma fase segura, e contar com informações de especialistas como o hebiatra Felipe Fortes é um grande passo para garantir que nossas crianças e adolescentes cresçam com saúde física e mental. A parceria entre as secretarias de Saúde e Educação reflete o nosso compromisso em cuidar do futuro do nosso município”, afirmou o prefeito.